Seniors Actifs BerJalliens
SABJ

 
Vivez une retraite active
S
PORT, SENIOR, SANTÉ




GYM ACTIVE ET DOUCE CHAMPARET

Mes chers élèves,

J’espère que vous allez tous bien malgré les mesures de confinement. Je souhaitais de toutes mes forces vous inciter à ne pas rester immobiles !

Je sais que certains ont déjà mis en place une pratique quotidienne, continuez !

10 minutes d’activité physique par jour vous aideront à garder tonus, moral et foi en l’avenir !

Vous connaissez désormais suffisamment d’exercices pour pratiquer seul.

Prenez confiance !

Je compte sur vous ! Je pense à vous et vous souhaite le meilleur à vous et tous vos proches.

Je vous embrasse.

FRANCK . R

Salle banalisée de Champaret

Le Mercredi

2 cours : de 8 h 45 à 9 h 45 et de 9 h 55 à 10 h 55
Gym douce de 10h55 à 11h55
Novembre 2019
Gym du mercredi 1ère heure novembre 2018
Gymm du mercredi à Champaret